Bonjour à tous et bienvenue dans notre analyse de Fini le Mal de d’Emily Lark.
Notre analyse sera divisée en trois sections :
1. Dans la première section, nous vous aiderons à mieux comprendre ce qu’est Fini le Mal de Dos.
2. Dans la deuxième section, nous discuterons des avantages et des inconvénients de ce système.
3. Dans la dernière section, nous résumerons nos réflexions sur le système d’Emily Lark et expliquerons ce dont vous devez vous souvenir avant de prendre une décision finale…
C’est parti 
Qu’est-ce que Fini le Mal de Dos?
Créé par Emily Lark, instructrice de yoga/fitness et souffrant anciennement de lombalgie, le Fini le Mal de Dos est un guide complet pour se débarrasser des douleurs dorsales, de la contraction musculaire et de la sciatique en utilisant une routine simple de 10 minutes, qui renforcera vos fondations musculaires.
Ce système, qui a été conçu spécialement pour les personnes de plus de 40 ans, vous aidera également si vous souffrez d’insomnie, d’anxiété et de prise de poids.
Emily Lark dit qu’elle a gaspillé des milliers de dollars en traitements traditionnels et alternatifs pour les maux de dos – thérapie physique, acupuncture, massage, et ainsi de suite – mais n’a pas trouvé de soulagement. C’est ainsi qu’elle a passé de nombreuses années à rechercher le meilleur traitement permanent des douleurs dorsales.
Qu’a-t-elle découvert ?
Selon ses recherches, la plupart des gens souffrent de maux de dos parce qu’ils commettent ces 3 erreurs :
• Ils utilisent les mauvaises techniques d’étirement et ciblent les mauvais muscles, ce qui fait qu’ils ressentent plus de douleur à long terme.
• Au lieu de travailler sur leurs muscles centraux, ils traitent les douleurs dorsales en renforçant leurs muscles dorsaux.
• Ils se reposent quand c’est douloureux. Des études médicales suggèrent qu’un repos prolongé affaiblit et resserre les muscles du dos, ce qui retarde la récupération ou cause d’autres dommages.
Selon Emily, les traumatismes répétitifs sont à blâmer parce qu’ils mettent beaucoup de stress sur le corps et causent des dommages internes. De plus, il cause le syndrome de Cross, un problème postural qui déplace votre bassin (hanche) et votre colonne vertébrale de son alignement normal. Cela peut être douloureux en causant des problèmes avec les disques intervertébraux, les muscles et les articulations.
Heureusement, il existe un moyen de restaurer l’alignement normal du corps pour éviter ou traiter les douleurs dorsales. C’est exactement ce qu’Emily Lark promet d’enseigner dans Fini le Mal de Dos.
Ce que vous gagnerez à le faire
Voici 3 des principales choses que vous apprendrez dans Fini le Mal de Dos :
– Les meilleurs exercices de base simples que vous pouvez faire à tout moment.
– Un type d’étirement qui permet de soulager une sciatique.
– Différentes techniques qui aident à détendre les muscles tendus, se traduisant par un soulagement instantané de la douleur.
Vous recevrez également deux bulletins bonus :
1. Un petit manuel qui sert de complément à votre vidéo Fini le Mal de Dos, que vous devriez d’abord regarder pour apprendre les exercices.
2. Une liste de contrôle qui contient des conseils faciles et des techniques que vous pouvez appliquer tout au long de la journée pour favoriser la santé de votre corps et de votre dos…
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Les pours et les contres
Les pours
C’est simple à comprendre et à suivre
Même les adolescents sont capables de faire ces exercices correctement. Emily Lark donne des instructions claires et démontre chaque mouvement à travers une série de vidéos de grande qualité et un manuel d’accompagnement. Vous trouverez différents niveaux avec lesquels travailler pour s’adapter à différents corps et états physiques.
Créé par un véritable expert
Emily Lark est coach en bien-être en entreprise, professeur de yoga et de fitness et propriétaire d’un studio. Elle travaille dans l’industrie depuis 2004. Elle explique que sa mission est de rendre le conditionnement physique et le mieux-être abordables et accessibles à tous grâce à ses frais de studio abordables, à ses produits de conditionnement physique en ligne et à l’encadrement du mieux-être en entreprise.
Elle a son propre site web et des comptes de médias sociaux, comme Facebook et Instagram. Vous voudrez peut-être les consulter pour avoir une meilleure idée de qui elle est et de ce qu’elle fait.
Vidéos de haute qualité
La qualité des vidéos est excellente. Nous aimons aussi la façon dont Emily démontre chaque mouvement. Sa voix seule vous rendra instantanément détendue parce que c’est vraiment apaisant.
Le prix est raisonnable
Selon une étude populaire, les Américains dépensent plus de 100 milliards de dollars par an pour les lombalgies.
L’avantage de Fini le Mal de Dos, c’est qu’il coûte un peu moins de 40 $, ce qui est un frais unique. Vous pouvez même partager tout le matériel avec d’autres personnes que vous connaissez qui souffrent de maux de dos.
Lorsque comparé aux traitements populaires qui fournissent des résultats limités et coûtent beaucoup d’argent, c’est absolument un grand avantage.
Garantie de remboursement de 60 jours
Vous avez deux mois pour passer en revue toutes les pratiques d’Emily Lark dans Fini le Mal de Dos. Si cela ne fonctionne pas pour vous, ou si vous ne l’aimez pas pour quelque raison que ce soit, vous pouvez demander un remboursement complet.
En termes simples, vous avez deux mois pour essayer le système Fini le Mal de Dos, sans risque…
Les contres
Il se peut que cela ne fonctionne pas
Il est toujours possible que Fini le Mal de Dos ne fonctionne pas sur toutes les personnes souffrant de maux de dos, en particulier celles qui souffrent de maux de dos sévères et chroniques.
Avant de commencer à suivre le programme, gardez des attentes réalistes et rappelez-vous qu’il ne s’agit pas d’une « pilule magique ».
Ce n’est pas un substitut aux conseils médicaux.
Emily n’est pas une professionnelle de la santé autorisée. Elle n’est pas qualifiée pour évaluer, diagnostiquer ou traiter des problèmes de santé. Avant de commencer ce programme, il serait peut-être bon de parler d’abord à votre médecin pour assurer votre sécurité.
C’est un produit numérique
Fini le Mal de Dos se compose d’un livre électronique, de fichiers vidéo et audio. Vous pouvez les télécharger sur votre smartphone, tablette ou ordinateur portable, afin de pouvoir les consulter quand et où vous le souhaitez. Cependant, ce n’est peut-être pas pour les gens qui ont une connexion Internet à basse vitesse ou ceux qui préfèrent un produit physique…
Nos conclusions
Est-ce que le « Fini le Mal de Dos » en vaut la peine ? Eh bien, nous croyons absolument que ce serait un bon ajout à ce que vous faites déjà pour traiter votre mal de dos. C’est simple à faire, à un prix raisonnable, sans perte de temps et créé par un instructeur de conditionnement physique et de mieux-être expérimenté.
Nous devons admettre qu’il y a beaucoup de choses que nous avons aimées dans ce programme. D’une part, il convient aux personnes qui ont des horaires serrés parce qu’elles n’ont besoin que d’environ 10 minutes pour faire ces exercices. De plus, tout est très facile à faire, en particulier les exercices de routine avec une chaise.
Bien sûr, ce système a ses inconvénients, et il n’y a aucune garantie qu’il permette de se débarrasser totalement de tous les types de maux de dos. Rappelez-vous qu’il y a deux raisons pour lesquelles les maux de dos sont difficiles à traiter : Premièrement, c’est le résultat d’une combinaison de différents problèmes, et pas seulement d’un nerf pincé ou d’un disque glissé. Deuxièmement, cela pourrait compliquer les choses, surtout si vous n’obtenez pas le bon traitement immédiatement.
C’est pourquoi nous ne recommanderons pas ce système à quiconque pense qu’il s’agit d’une sorte de « solution magique », ou à ceux qui souffrent d’une maladie grave qui pourrait affecter leur succès avec ce programme.
D’autre part, si vous comprenez les limites que nous avons mentionnées ci-dessus, si vous souffrez de maux de dos depuis trop longtemps, si vous voulez un traitement sans médicaments, ou si vous luttez pour renforcer vos muscles de base par manque de temps, alors « Fini le Mal de Dos » pourrait être une excellente option pour vous.
Le mieux dans tout ça est la garantie de remboursement intégral d’Emily Lark. Il est très facile d’essayer le système pour voir si celui-ci fonctionne pour vous, tout en sachant que vous pourrez vous faire rembourser si cela ne vous convient pas…
Voici tout ce que nous pouvons dire dans cette analyse de Fini le Mal de Dos. Nous espérons que cela vous a été utile, et nous vous souhaitons une vie sans douleur et une bonne santé !
Lucas et Lola
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